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1、将日历调整到当天的前一天，比如今天是30日，将日历调到29日，之后顺分针调整时间，直到日历自动变更到30日，说明当前是30日的午夜，再将时间调整到当前时间，这种方法避免了日后腕表在中午变更日历的情况。
2、注意，如果当前时间是下午或晚上，调校时间的时候需要再经过一次12点。
3、如有帮到你，望采纳。
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2023.06.17
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