(资料图)
1、从左脚向后平滑30cm开始，然后用左脚向上指。
2、右脚向后滑动60厘米，立即向上指。
3、然后左脚向后滑动45厘米并向上指，右脚向后60厘米。
4、细节很重要。滑行时，左脚要向后滑，肩膀也要扭到一定程度。左脚要把左肩稍微往后面滑，右脚要把右肩稍微往后面滑。
5、一致性一定要强，落地一定要有力，向后滑一定要灵活。
6、滑行时，你的身体微微前倾，以防止你向后摔倒或滑倒。
7、根据爱人滑行的次数，可以转几圈，然后双脚着地。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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